Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2949 kcal
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Fett: 86,22g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 335,70g.
Frühstück: Coop Cracker Salati in Superficie, Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Pomodori, Barilla Pasta, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Foglia Verde Insalata Mista. Abendessen: Gamberi, Scampi, Vino Bianco da Tavola, Cozze, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Polipo, Crostini di Pane, La Bottega del Pastaio Tagliolini all'uovo, Bennet Sugo alla Pescatora. Snacks/Sonstiges: Carte d'Or Affogato al Cioccolato, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Zucchero Semolato, Albicocche, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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