Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 42,86g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: ICA Mild Lätt Yoghurt, Jordgubbar. Mittagessen: Penne, Scan Kassler, Arla Lätt Crème Fraiche, Gouda eller Edamer Ost, Riven Romano Ost, Blandad Sallad. Abendessen: Starköl, Inlagd Sill, Tomater, Blå Band Champinjonsås, Färskpotatis, Köttbullar av Nötkött. Snacks/Sonstiges: Fruktvin eller Likör, Nocco Caribbean, Banan. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Warw@man's Gewichtsverlauf
|