|
Всем привет, ну что, началось моё утром с возвращения на правильное питание 😖в феврале мой вес составлял 61,5. Отметили 23 февраля и я ушла в такой зажор, закидывала в себя все как в мусорный бак 😬встала ну весы и ох*ела, вес был 70кг, тут в моей голове включился режим стоп к еде, я поняла что отдаляюсь от своей цели и мечты весить 56 иметь красивое тело, тут я с 2017 года , 3 года я иду к своей мечте. В 2017 скинула 20кг и забеременела, вес набрала ещё больше чем в первую беременность, до 91 кг 😖после родов сидела на пп вернулась в свой вес даже скинула чуть больше и потом 23февраля, зажор, и дальше как в тумане (
Вообще сил мне и терпения дойти до своей цели 😉всем желаю того же
|
619 kcal
|
Fett: 12,15g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 76,94g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Семенишна Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bona Jam "Cherry" , Приправыч Желатин Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Сибиржинка Сыр Плавленный из Творога, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Кофе, Яичный Белок, Помидоры, Булгур (Вареный). mehr...
|
|