|
Блин ребят, не тренируюсь уже 1,5 недели..переезд, дело такое, ещё и после работы..делаю только вакуум по утрам и приседания..толку от них(( чувствую как заплываю жирком, но есть и приятная новость, купила абонемент на бассики в тренажёрку..скоро опробую
|
540 kcal
|
Fett: 24,80g | Eiw: 17,26g | Kohlh: 61,44g.
Frühstück: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Батон. Mittagessen: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Fresh Мороженое Эскимо. mehr...
|
|
 Kommentare
не хожу в спортзал 7-й месяц - пользую разборные гантели Barbell дома - минус 12 кило
08 Jul 20 vom Mitglied: baursak3k
|
Ну так просто убавьте калораж 🤷🏼♀️😄
08 Jul 20 vom Mitglied: Partalinka
|
Partalinka skinny fat? Не, не слышали 😎 силовые - наше фсио
08 Jul 20 vom Mitglied: baursak3k
|
Baursak, эт я не вам 🤗 Конечно с тренировками лучше!) Просто если человек не тренит и полнеет - вывод один: перебирает.)
09 Jul 20 vom Mitglied: Partalinka
|
Ниже 1200?) я наверно просто прибедняюсь🙃😅
09 Jul 20 vom Mitglied: Fencerd
|
Скорее знаете как, питаюсь я также, просто из за отсутствия физ.нагрузок пока..мышцы начали немного сдуваться, и поэтому мне кажется, что заплываю, может и вода ещё..жарень 🙃
09 Jul 20 vom Mitglied: Fencerd
|
А вот это да, возможно.
Если конечно у вас не занижен калораж и организм не запасается, пока спокойный период ).
10 Jul 20 vom Mitglied: Partalinka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fencerd's Gewichtsverlauf
|