Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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42,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 243,05g.
Zweites Frühstück: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Mittagessen: Jeruk, Mangga. Nachmittagstee: Buah Pir. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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