Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 100,25g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 241,54g.
Frühstück: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Новое Дело Пирожок с Вишней, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Тарталетка, Водный Мир Икра Мойвы, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сливочное Масло. Mittagessen: Баклажанная Икра, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе Вареное, Сырок Глазированный. Abendessen: Шашлык из Свинины, Балтика Пиво Безалкогольное, Рома Пирожок с Яблоком, Рыба Вяленая. Snacks/Sonstiges: Skittles Skittles, Котлета Свиная, Хладик Мороженое Плодово-Ягодное, Малина, АТБ Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
|