Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 35,19g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Кофе, Курага, Сушеный Инжир, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Маслины, Перец Жаренный Слад Перец, Картошка Печеная. Abendessen: Кукурузная Каша на Молоке, Салат с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hellen-95's Gewichtsverlauf
|