Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
91,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3354 kcal
|
Fett: 160,05g | Eiw: 147,61g | Kohlh: 326,03g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Шпинат, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Mittagessen: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Волков Стейк Свиной, Рагу из Баклажанов, Картофель Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Серпуховхлеб Торт Ленинградский, Жаренные Пельмени. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|