Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Lentils , White Rice, Grilled Chicken. Abendessen: Cucumber, Grilled Chicken, Cheese. Snacks/Sonstiges: UPN Megaplex. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Bicicleta - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Andrewwwsss's Gewichtsverlauf
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