Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Бананы, Творог 9%. Mittagessen: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Abendessen: Вареники с Вишней. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Жаилганова's Gewichtsverlauf
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