shadow1986's Notizen, 09 Jul 20


Diätkalender ansehen, 09 Juli 2020:
1557 kcal Fett: 68,82g | Eiw: 147,27g | Kohlh: 84,06g.   Frühstück: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Мистраль Киноа Вареная, Bonvida Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белый Замок Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Печень, Гречка Отварная. Abendessen: Ярмарка Нут, Зеленый Листовой Салат, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bonvida Арахис Жареный Солёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mehr...
1330 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

15 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
👍👋😁 
08 Jul 20 vom Mitglied: DmitryShum
Привет, Дим, завтра будет пижоноблин, я так его назвала, потому что надо уже рыбу доедать😂 
08 Jul 20 vom Mitglied: shadow1986
Привет!) А это что за блин, такой?) 
08 Jul 20 vom Mitglied: DmitryShum
В котором рыбы в три раза больше чем овсянки 
08 Jul 20 vom Mitglied: shadow1986
Оки!)) Покажешь!;) 
08 Jul 20 vom Mitglied: DmitryShum

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


shadow1986's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.