Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: 煮熟的茄子, 炒豆角. Mittagessen: 糖蜜漿, 林真香 肉鬆, 火龍果, 咖啡（加糖）, Skippy 花生醬, 吐司, 蜂蜜煙熏火腿（熟）. Abendessen: 蒸南瓜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 南瓜, 蝦仁. Snacks/Sonstiges: 皇帝蕉/蘋果蕉. mehr...
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1210 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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