Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 98,09g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 15,34g.
Frühstück: Кофе, Valio Творожный Сыр Сливочный, Palermo Сыр Твердый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры Черри, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Шпинат, Черкизово Фарш Домашний. Snacks/Sonstiges: Grand Master Фундук Сушеный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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