|
Всем доброго утра и отличного настроения!
|
1800 kcal
|
Fett: 67,45g | Eiw: 131,25g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Персик, Магнит Банан, Творог 9%, Кофе. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Шампиньоны, Секрет Здоровья Хлебцы с Отрубями, Ясные Зори Мышечные Желудки Куриные. Abendessen: Магнит Персик, Дивинка Отруби Овсяные , Здравушка Биокефир 1%, Яичный Белок, Творог 9%, Корица, Кофе, АО Тандер Разрыхлитель. Snacks/Sonstiges: Деревня Масловка Бифилайф Гранат, Кофе, Черешня, Йогурт Домашний, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. mehr...
|
|
2344 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Abwaschen - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 39 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|