Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 160,57g.
Mittagessen: Papa Cocida, Salmón. Abendessen: Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Descremada, Nestlé Chocapic. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hernanmauri12's Gewichtsverlauf
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