Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Boiled Egg, Blueberries, Banana, Dragon Superfoods Chia Seeds, Dr. Keskin Фини Овесени Ядки, Биосет Оод Овесени Трици, Olympus Краве Кисело Мляко 3.6%. Mittagessen: Tomatoes, Buckwheat Groats, Бони Кайма Смес От Свинско И Говеждо Месо. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Морски Дар Сьомгова Пъстърва Филе, Roso Прясно Пилешко Бонфиле. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Chef Is Pesto Alla Genovese, Olympus Cottage Cheese, Linea Natura Wholemeal Crispbread, Banana, Unroasted Almonds. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilahENoir's Gewichtsverlauf
|