Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: SPAR Cacao Soluble, Alpro Leche de Almendras Original, Tomates, Aguacate, Bimbo Pan de Molde. Mittagessen: Melocotones, Paraguaya, Pan de Pueblo, La Cocinera Empanadillas de Atún, Arroz con Pollo. Abendessen: Pan de Pueblo, SPAR Mayonesa, Ensaladilla Rusa. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Coca-Cola Zero Zero, Pan de Pueblo, Tapas, Pincho Moruno, Mahou Cerveza Clásica, Peras. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pintadodemorado's Gewichtsverlauf
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