Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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87 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Чеснок, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Магнит Банан, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Курица (Жареная в Панировке), Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Rocky Mountain Маршмеллоу. mehr...
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konstantes Gewicht
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elena.certus's Gewichtsverlauf
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