AliCal6's Notizen, 09 Jul 20

Ultimamente mangio cibo non molto estetico, così non pubblico molte foto 😂 Oggi pasticcio con pomodorini, tofu, ceci, mandorle, spezie-condimenti varie e un assaggio di patate al forno: 470 Cal- 23,4 gras- 29,3 carb- 34,1 prot 🌻

---

1188 kcal

Fett: 42,34g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 131,40g.   Mittagessen: Esselunga Equilibrio Tofu al Naturale, Arche Shoyu (Salsa di Soia Originale Giapponese), Mandorle, Carrefour Bio Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Patate al Forno. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Famiglia Bulleri Spinaci Cotti al Naturale, Coop Trofie di Semola Fresche (Ale) , Carrefour Bio Ceci. Snacks/Sonstiges: Oreo Original, Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%. mehr...