Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 222,81g.
Frühstück: Peras, Pepino (Pelado), Espinacas, Piña, Oroweat Thins Integral, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Peras, Granola, Lala Yogurt Lala Zero. Mittagessen: Bistec de Res, Nopales, Tortillas de Harina, Bistec de Res. Abendessen: Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Barra de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Pambazo, Nutrisa Helado de Yoghurt . mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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MysGaytan's Gewichtsverlauf
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