Susana SanMartin's Notizen, 09 Jul 20


Diätkalender ansehen, 09 Juli 2020:
830 kcal Fett: 25,36g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 93,60g.   Frühstück:  Café, Doña Paisa Arepa Tela Blanca,  Jamón de Pavo,  Queso Mozzarella,  Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Mittagessen:  Papa Criolla,  Plátano Maduro,  Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina),  Coliflor,  Brócoli,  Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen:  Manzana Roja,  Pan de Harina de Avena,  Cuajada,  Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges:  Fresas,  Banano. mehr...



     
 

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