Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 42,94g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Баурсак. Mittagessen: Сыр, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Вареники с Вишней. Abendessen: Шашлык из Свинины, Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жаилганова's Gewichtsverlauf
|