Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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42,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 241,54g.
Brunch: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Mittagessen: Jambu Biji, Mangga, Jeruk. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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