Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 159,44g.
Frühstück: Куриное Филе Жареное без Масла, Капучино, Петрушка, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Укроп, Огурец. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Soba Гречневая Лапша, Капучино, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец, Borges Оливковое Масло Classic. Abendessen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капучино, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Огурец, Базилик. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Нектарин, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Магнит Банан, Капучино, Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bespam_ed's Gewichtsverlauf
|