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Gaat goed hierzooo
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66 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 234,25g.
Frühstück: Prozis Real Whey 100% Whey Protein HAZELNOOT CHOCOLADE, Jumbo Amandeldrink Naturel. Mittagessen: Rucola Sla, Lidl Mozzarella Light, AH Wortel Tortilla, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Goldessa Soft Cheese Light. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame Piccante. Snacks/Sonstiges: Saint Alby Vleesbrood, Banaan, AH Ananas Vers. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jul 20 vom Mitglied: roweenz
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09 Jul 20 vom Mitglied: NB56
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Thanks!! Vooral mentaal voel ik me beter, ik ga gewoon eten en drinken met vrienden zonder total loss te gaan en voor de rest alles met mate, werkt prima. Eindelijk terug een gezond ritme gevonden, zowel voor m’n mentale als fysieke gezondheid! 😃
10 Jul 20 vom Mitglied: Helena0567
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Klinkt goed! Ga zo door 💪🏻
10 Jul 20 vom Mitglied: NB56
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Helena0567's Gewichtsverlauf
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