Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 179,25g.
Frühstück: Киви, Арбуз, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. Mittagessen: Ванильное Мороженое, Джемы и Варенья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Черешня. Abendessen: Base Bar Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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