Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 89,00g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 154,16g.
Frühstück: SPAR Запеканка Творожная, Чай, SPAR Запеканка Творожная. Mittagessen: SPAR Горчица Русская, Водка, Котлета Говяжья, Картофель Отварной, Чай, Прасковья Молочкова Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Славянка Золотой Степ (19г). Abendessen: Чай, Славянка Золотой Степ (19г), Клубника. Snacks/Sonstiges: Now Foods Эритритол, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Литовский Заварной. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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