Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Pick n Pay Low Fat Strawberry Yoghurt, Low Fat Milk. Mittagessen: Peanut Butter, Brown Bread, Peanut Butter, Brown Bread, Pear. Abendessen: Harvestime Country Mix, Pork Chop (Lean Only Eaten), Boerewors. Snacks/Sonstiges: Minestrone Soup (Home Recipe). mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandrawrensch's Gewichtsverlauf
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