Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: Premier Protein High Protein Shake, Mama T's Oatmeal Chocolate Chip, e.d. Smith Sirop, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Smooth Peanut Butter, Egg. Mittagessen: Mama T's Oatmeal Chocolate Chip. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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