Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 86,20g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: QNT Metapure Qnt Protein Tozu, Seyidoğlu Tahin Pekmez, Nescafe 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Abendessen: Kayısı, Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Erişte, Patates Oturtma. Snacks/Sonstiges: Çoban Salatası, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Çiğ Fındık, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sosa.mnz's Gewichtsverlauf
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