Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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121,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 65,63g.
Frühstück: SPAR Grapefruit Juice, Scrambled Egg . Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red and White) , Whole Wheat Bread, Grilled Fish. Abendessen: Feta Cheese , Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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rita@69's Gewichtsverlauf
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