Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: На Вишневой Кекс Манечка, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Эссен Продакшн Даёжь, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной, Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 3,2%, Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verlock.kelfor's Gewichtsverlauf
|