Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 74,07g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Pullapirtti Korvapuusti, Valio Normaalisuolainen Voi, Kahvi, Tomaatit, Ruisleipä. Abendessen: Felix Suolakurkku, Tomaatit, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Janssonin Kiusaus, Lidl Keräkaali, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Sonstiges: Hernekeitto, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Voipulla, Kahvi, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Kahvi. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|