Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 8,38g.
Mittagessen: Sadia Presunto de Peru Cozido, La Violetera Champignons, Tilápia, Alcaparras. Abendessen: Peito de Frango, Azeite de Oliva, Omelete, Perdigão Peito de Chester Defumado. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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