Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 157,60g.
Frühstück: Banan, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Citronsaft, ICA Kallrökt Lax , Rågbröd. Abendessen: Olivolja, Rotselleri, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fänkål, Rödbetor, Morötter, ICA Torskfilé. Snacks/Sonstiges: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Glimminge Port Salut, Apelsiner. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Mascallah bror tell is What is your secret
10 Jul 20 vom Mitglied: safo80
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What do you meen? I dont have any secret🤔
11 Jul 20 vom Mitglied: 63sommar
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63sommar's Gewichtsverlauf
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