Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tempe Orek, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Bakwan, Agar-agar Pencuci Mulut, Pentol. Abendessen: Tempe Orek, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Berthaap17's Gewichtsverlauf
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