Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 33,13g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 100,05g.
Frühstück: Белый Хлеб, Чай, Сухое Молоко, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Лимон, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Спагетти. Abendessen: Сметана 15%, Зеленый Чай, Абрикосы, Творог. Snacks/Sonstiges: Пряник, Арахисовая Паста, Абрикосы, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana:) ya's Gewichtsverlauf
|