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Никак не могу потренироваться - просто не успеваю в зал сходить :-(. Надеюсь хотя бы завтра утром получиться.
Diätkalender ansehen, 06 September 2013:
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2018 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 231,70g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Пшеничные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: BSN Syntha 6. Abendessen: Картофель Фри, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Апельсин, BSN Syntha 6. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chelpav's Gewichtsverlauf
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