Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3340 kcal
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Fett: 125,13g | Eiw: 222,61g | Kohlh: 339,77g.
Frühstück: Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Porridge ultimo, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco. Mittagessen: Pere, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Carne di Cavallo, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Salumeo Bresaola Punta d'anca, Pomodori, Milbona Mozzarella Skyrella, Certossa Pan Bauletto Integrale. Snacks/Sonstiges: Banana, Pesca Noce, Barretta. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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