Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Maliny, Ananas, Banan. Mittagessen: PIKOK PURE Parówki z Indyka. Abendessen: Hamburger w Bułce. Snacks/Sonstiges: Auchan Sernik Królewski, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej, Pikok Parówki z Indyka 93%. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jovka45's Gewichtsverlauf
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