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12 ore digiuno
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 191,85g | Kohlh: 152,93g.
Frühstück: The Protein Works Peanut Butter Crunchy, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Lattuga, Pomodori, Coop Filetti di Merluzzo, Carote, Avocado. Mittagessen: Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Coop Petto di Pollo. Abendessen: I Surgelati del Veliero Tranci di Verdesca Congelati, Radicchio Rosso, Lattuga, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Livio2001's Gewichtsverlauf
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