Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 178,33g | Kohlh: 370,80g.
Frühstück: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Formento Battuta di Fassone, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine, Barilla Pasta. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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