Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 178,55g.
Frühstück: Herbata z Cukrem , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Woda. Mittagessen: Rzodkiew, Wasabi, Musztarda Dijon, Pomidory, Woda z Sokiem, Herbata z Cukrem , Majonez, Chleb, Morliny Berlinki Jalapeno. Abendessen: Musztarda Dijon, Zwykły Majonez, Chleb, Woda z Sokiem, Kurczak z Rożna. Snacks/Sonstiges: Ciastko z Owocem, Delhaize Tiramisu. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
jazda samochodem - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MPCroket's Gewichtsverlauf
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