Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 4,06g.
Frühstück: Sadia Presunto de Peru. Mittagessen: La Violetera Alcaparras em Conserva, Netuno Filé de Tilápia, Ovo Cozido. Abendessen: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tirolez Queijo Parmesão, Filé Mignon Grelhado. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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