Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 47,28g | Eiw: 31,22g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: Muz, Yulaf Lapası. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Lezita Acılı Piliç Kebap. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
|
|
1973 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
busemelisss's Gewichtsverlauf
|