|
Aunque no estoy cerca de mi meta, ni la báscula me ayude, ni haya bajado mi IGC; me siento mas fuerte a nivel muscular y más decidida a seguir adelante para conseguir mi equilibrio. Es duro, lento y a veces agotador pero no me detendré.
|
1260 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Hacendado Cacao Puro, GutBio Maca en Polvo Bio, Agua, Canela, Café Instantáneo, Clara de Huevo, Arepa. Mittagessen: Campofrío Pizza Jamón y Queso. Abendessen: Arándanos, Hacendado Mantequilla de Cacahuete , Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón, Pepino (Pelado). mehr...
|
|
1732 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
el ejercicio no solo cambia tu cuerpo, también cambia tu mente, tu actitud, tu unica limite eres tu.animo campeona
11 Jul 20 vom Mitglied: fdeliman7
|
11 Jul 20 vom Mitglied: Sisart
|
Pues yo te veo genial!! 💪💪
12 Jul 20 vom Mitglied: rgarciaacosta
|
aqui como en todo el camino del éxito es la constancia💪💪, estas divida 👏👏
12 Jul 20 vom Mitglied: UNYKO
|
Gracias a todos, debo admitir que hoy soy mucho más constante que hace un mes, me siento enfocada y con ganas seguir adelante a pesar de todo. Me he propuesto ser disciplinada lo más que pueda porque la motivación es efímera.
Ésta comunidad me ha ayudado muchísimo con todo el proceso con ese apoyo incondicional. Gracias a todos, ya somos ganadores con el simple hecho de intentarlo!
12 Jul 20 vom Mitglied: yakci
|
12 Jul 20 vom Mitglied: Silvi-es+
|
Claro que si!! La clave del éxito es la constancia!!
12 Jul 20 vom Mitglied: eletocha
|
Animo yakci!! Te veo genial!! Seguro conseguiras tus metas pero mientras disfruta el camino. 💪🏻💪🏻😊
12 Jul 20 vom Mitglied: Diegone0
|
Eso es lo q cuenta, no rendirse, constancia y sacrificio, piensa en ti y disfruta de los momentos que te lleven hasta lograr tus objetivos
12 Jul 20 vom Mitglied: claudiavadillo
|
Estás genial !!! Mucho ánimo campeona y sigue así, que da gusto leerte y verte !
12 Jul 20 vom Mitglied: Luciii_rf
|
pues te veo un abdomen envidiable!!!!
12 Jul 20 vom Mitglied: ydi.di
|
sigue así, ese cuerpo está perfecto y es precioso, poco a poco notarás más cambios, se constante y de vez en cuando esté algún capricho el cuerpo se lo merece
12 Jul 20 vom Mitglied: llm90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|