Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 110,07g.
Frühstück: Fried Tofu , Fried Tofu , Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Sonstiges: Greenfields Low Fat Milk, Cinnamon Brown Sugar Toaster Pastries . mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 34 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dvdevidv's Gewichtsverlauf
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