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857 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: 삶은계란, 통밀빵, 양파, 방울 토마토, 양상추, 연어. Mittagessen: 아이스 아메리카노, 바나나, 사과, 야쿠르트 슈퍼100 그래놀라, 야쿠르트 슈퍼100플레인. Abendessen: 아몬드, 토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추, CJ 모닝두부. Snacks/Sonstiges: 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트. mehr...
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