Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 29,86g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 236,36g.
Frühstück: Сметана , Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Персики, Кефир 1%, Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Гарнец Соевая Мука, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|