Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 151,84g | Kohlh: 348,64g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Mittagessen: Auchan Sugo di Pomodoro con Olive Verdi e Nere, Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Penne Mezzani Rigate, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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